Rolf Sons schildert mit vielen Beispielen, warum Sorgen einen Menschen so leicht besetzen und wie man aus diesem Kreislauf herausfinden kann. Eins steht für ihn fest: "Grübeln ist der beste Weg, im eigenen Unglück zu verharren". Bei Martin Luther findet er frische und anschauliche Ratschläge, wie es gelingen kann, unbeschwert, gelassen und vertrauensvoll zu leben.