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Das Muskel Guide-Programm

Das individuelle Komplett-Training

Erschienen am 15.11.2014, 3. Auflage 2015
Auch erhältlich als:
Bibliografische Daten
ISBN/EAN: 9783835413528
Sprache: Deutsch
Umfang: 256 S., 170 Illustr., 435 farb. Abb.
Format (T/L/B): 1.8 x 25.5 x 19.5 cm
Einband: kartoniertes Buch

Beschreibung

Das Komplett-Training, das die 'Muskel Guides' ideal ergänzt, aber auch separat bestens zu nutzen ist. Über 200 Übungen mit Fotos und präzisen anatomischen Grafiken, geordnet nach Muskelgruppen. 50 in sich abgeschlossene Übungsprogramme für individuelle Trainingsziele.

Autorenportrait

Frédéric Delavier genießt als Autor internationales Renommee. Er studierte Morphologie (Gestaltlehre) an der Schule der Schönen Künste in Paris sowie vergleichende Anatomie im naturhistorischen Museum und nahm zudem an Sezierkursen der medizinischen Fakultät teil. Er ist französischer Vizechampion im Gewichtheben (1990). Delavier arbeitet als Redakteur für die Zeitschrift "Le Monde du Muscle" (Die Welt der Muskeln) und schreibt Artikel für zahlreiche Zeitschriften und Fachpublikationen weltweit, so zum Beispiel für "Iron Man" in den USA und "Men's Health" in Frankreich, Deutschland und Italien. Im Zusammenhang mit seinen Büchern hat er diverse Artikel in der amerikanischen Zeitschrift "Journal of Vertebrate Paleontology" veröffentlicht.