"Tiefe Meditation" ist ein Buch mit leicht zu befolgenden Anweisungen, die es erlauben, im täglichen Leben systematisch inneren Frieden, Kreativität und Energie zu entwickeln. Ob man ein effektives Mittel zur Stressreduzierung, zur Verbesserung seiner Beziehungen, zum Erreichen von mehr Erfolg in seiner beruflichen Laufbahn oder zur Offenbarung der letzten Lebenswahrheit in sich selbst suchst: "Tiefe Meditation" kann eine entscheidende Quelle für die Entwicklung der persönlichen Freiheit und Erleuchtung sein. Yogani ist der Autor zweier bahnbrechender Bücher zu den effektivsten spirituellen Praktiken der Welt: Fortgeschrittene Yoga-Übungen - Leichte Lektionen für ein ekstatisches Leben, ein umfassendes anwendungsfreundliches Lehrbuch und Wilders Geheimnisse, ein bedeutsamer spiritueller Roman. Die FYÜ-Erleuchtungsreihe stellt diese tiefgründigen Übungen in einer Buchreihe mit knappen und präzisen Unterweisungen zur Verfügung.

Yogani ist ein amerikanischer spiritueller Wissenschaftler, der seit über dreißig Jahren darum bemüht ist, überlieferte Techniken zur Kultivierung der spirituellen Transformation des Menschen aus aller Welt zu einem effektiven System zu vereinigen. Der von ihm entwickelte Ansatz ist nicht konfessionsgebunden und steht jedem offen. Yogani ist verheiratet hat Kinder und lebt in den USA. Das Alter ist nicht genau bekannt dürfte 2021 um die 70 sein. Yogani betreut die AYP-Internetseiten (Advanced Yoga Practices)

Inhaltsverzeichnis VORWORT ZUR DEUTSCHEN AUSGABE V EINLEITUNG VI INHALTSVERZEICHNIS IX KAPITEL 1 – WER BIN ICH? 1 KAPITEL 2 – TIEFE MEDITATION 7 WIE MEDITIERT MAN 7 WANN UND WO MAN MEDITIERT 11 FRAGEN ZU DEINER ERSTEN MEDITATION 14 Soll da irgendetwas passieren? Viel ist nicht geschehen. 15 Ich fühlte mich eins mit dem glückseligen Kosmos. War ich das? 17 Ich habe etwas Unruhe, und Reizbarkeit verspürt. Warum? 19 DIE MÖGLICHKEITEN 20 KAPITEL 3 – STUFEN DES FORTSCHRITTS 24 DAS STEUERN AUF DEM WEG INNERER REINIGUNG 24 Unnachgiebige Gedanken – Es ist schwer das Mantra aufzugreifen 26 Gedanken und das Mantra zusammen 29 Kein Mantra, Keine Gedanken 31 Der Atem verlangsamt sich 34 Physische Unbequemlichkeit, Schmerz oder Ruhelosigkeit 36 Starke Emotionen 39 Kopfschmerz 42 Einschlafen während der Meditation oder Ohnmacht 43 Äußerer Lärm 46 Unterbrechungen 49 Wichtigkeit einer Ruhephase, bevor man aufsteht 51 Feinabstimmung unserer Meditationszeit 52 Das Im-Auge-Behalten der Uhr während der Meditation 55 Zeit für die Meditation finden, wenn man 57 Meditation nach Mahlzeiten oder zur Schlafenszeit 59 Alkohol, Tabak und Drogen 61 Ernährung 64 Physische Übungen und Sport 65 Selbstabstimmung versus Mit-dem-Kopf-durch-die-Wand 69 Auswirkungen auf unsere täglichen Aktivitäten 71 VISIONEN UND ENERGIEERFAHRUNGEN 72 Inneres Sehen und innere Geräusche 73 Wahrnehmung innerer Energieströme 75 Sexuelle Erregung 78 Vorahnungen, Hellsehen und Hellhören 79 Visionen von religiösen Gestalten 81 Praktizieren versus die Sirenen spiritueller Erfahrungen 83 DAS AUFKOMMEN INNERER STILLE – DER ZEUGE 85 STILLE IM HANDELN 89 KAPITEL 4 – FREIHEIT 93 UNERSCHÜTTERLICHE INNERE STILLE UND EKSTASE 94 VEREDELUNG ZU EKSTATISCHER GLÜCKSELIGKEIT 98 AUSDEHNUNG DER GÖTTLICHEN LIEBE AUF DER WELT 100 WEITERER LESESTOFF UND SUPPORT 104