Samyama ist eine kraftvolle, seit Jahrhunderten sagenumwobene Yoga-Übung. Dennoch steht sie uns so nahe wie unsere intimsten Hoffnungen und Träume, denn es sind die Prinzipien von Samyama, die in allem, was in unserm Leben Gutes geschieht, wirken. In diesem Buch werden die wichtigsten Samyama-Methoden auf so einfache Weise behandelt, dass jeder damit täglich praktizieren kann, um tiefgreifende Ergebnisse zu erzielen. Wir können unsere tiefsten Wünsche beleben, indem wir sie in unsere innere Stille gehen lassen. Was immer wir so darbringen, kommt zu uns tausendfach in einem göttlichen Ausströmen gereinigt zurück. Das ist Stille im Handeln.

Yogani ist ein amerikanischer spiritueller Wissenschaftler, der seit über dreißig Jahren darum bemüht ist, überlieferte Techniken zur Kultivierung der spirituellen Transformation des Menschen aus aller Welt zu einem effektiven System zu vereinigen. Der von ihm entwickelte Ansatz ist nicht konfessionsgebunden und steht jedem offen. Yogani ist verheiratet hat Kinder und lebt in den USA. Das Alter ist nicht genau bekannt, dürfte aber 2014 über 60 sein. Yogani betreut die AYP-Internetseiten (Advanced Yoga Practices)

Vorwort zur deutschen Ausgabe 4 Einleitung 5 Kapitel 1 – Wie werden Wunder gemacht? 11 Wie ist unsere Welt entstanden? 12 Wie entdecken wir unser grenzenloses inneres Potential? 14 Wir werden zum Kanal für einen unendlichen Ausdruck 17 Kapitel 2 – Samyama 21 Die Yoga Sutren des Patanjali 22 Die Samyama-Technik 24 Die Erklärung der Samyama-Technik 27 Sutren für eine ausgeglichene Reinigung und Öffnung 30 Moralische Selbstregulierung 34 Fragen und Antworten zur täglichen Praxis 37 Da scheint sich nicht viel zu tun beim Samyama. Bin ich dafür schon bereit? 37 Welcher Unterschied besteht zwischen dem Aufgreifen und Loslassen des Wortes „Liebe“ und der Kontemplation von „Liebe“ während des Samyama? 38 Ich habe Schwierigkeiten, mich an das 15-Sekunden-Intervall zu halten. Hast du irgendwelche Vorschläge? Und warum 15 Sekunden? 39 Ist es in Ordnung, wenn man sich während der Samyama-Praxis verliert? Und wenn ich mir bewusst werde, dass es dazu gekommen ist, was tue ich dann? 42 Ich habe gehört, dass Konzentration eines der entscheidenden Elemente bei der Samyama-Praxis ist, doch du erwähnst diese überhaupt nicht. Warum? 43 Ich praktiziere bereits seit Jahren buddhistische Meditation. Ist diese Art Samyama hier damit vereinbar? 45 Ist das Üben von Samyama, um damit persönliche Kräfte zu erhalten, falsch? Ist es gefährlich? 45 Bei mir kommt es manchmal während des Samyama zu schnellem Atmen und Regungen des Körpers. Was ist das? 47 Ich bin während des Samyama und für einige Zeit danach mit hellem Licht und angenehmer Energie angefüllt. Ist das das richtige Ergebnis? 48 Warum fühle ich mich manchmal nach meiner Samyama-Praxis nervös und gereizt? 49 Was will man letztendlich mit Samyama erreichen? 50 Symptome für Reinigung und Öffnung 50 Symptome 51 Selbstabstimmung 55 Das Aufkommen des aktiven Zeugen 59 Kapitel 3 – Erweiterte Anwendungen 63 Kosmisches Samyama und Yoga Nidra 64 Die Übung des kosmischen Samyama 66 Samyama und Yoga-Stellungen (Asanas) 73 Gebete und die Prinzipien von Samyama 76 Praktisches Beispiel eines Samyama-Gebetes 78 Samyama-Gebete für die Lösung von globalen Problemen 80 Samyama im täglichen Leben 85 Sich bewegende Stille und aktive Hingabe 85 Natürliche Selbstanalyse 88 Absichtsvolles göttliches Fließen 88 Transformation karmischer Einflüsse 89 Siddhis – Übernatürliche Kräfte 90 Die Bedeutung eines methodischen Ansatzes 93 Kapitel 4 – Stille im Handeln 99 Die Beziehung zwischen innerer Stille und Ekstase 100 Fliegen auf den Schwingen ekstatischer Glückseligkeit 101 Lass los und lass Gott zu 103 Anhang 106 Die Samyama Sutren des Patanjali 106 Forschungsarbeit für gut eingeführte Übende 108 Weitere FYÜ-Schriften und Support 114